游泳健康体验
提供游泳健康体验活动，包括水疗、盲人泳等特殊体验；
游泳时应保持头部姿势正确，辅助呼吸动作，避免呛水，保持呼吸节奏。
泳镜使用时应正确调整松紧度，确保水密性，避免眼睛受到水的刺激。
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作，如遇到伤害应及时就医并休息至康复。
选购游泳器材时要考虑材质、做工、舒适度等方面，避免购买低质量或不合适的产品。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
游泳时应保持头部姿势正确，辅助呼吸动作，避免呛水，保持呼吸节奏。
泳镜使用时应正确调整松紧度，确保水密性，避免眼睛受到水的刺激。
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作，如遇到伤害应及时就医并休息至康复。
选购游泳器材时要考虑材质、做工、舒适度等方面，避免购买低质量或不合适的产品。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。